Aktuelles
27.11.2018 | Faulerbad, Westbad

Neue Aqua-Kurse ab Januar! Aqua Zumba und Aqua Brain im West- und/bzw. im Faulerbad!

Ab Januar 2019 bieten wir 3 neue Aqua-Kurse an!

Westbad:

montags, 20:15 Uhr, 10 Termine ab dem 07.01.: Aqua Zumba

Faulerbad:

mittwochs, 19:15 Uhr 10 Termine ab dem 09.01.: Aqua Zumba und 20:15 Uhr, 10 Termine: Aqua Brain

Aqua Zumba:

Getanzte Zumba-Choreografien, kombiniert mit traditionellen Wassergymnastik- und Aerobic-Übungen, abgerundet durch lateinamerikanische Musik. Aqua Zumba ist ein Rundum-Workout, das Muskeln und Ausdauer trainiert. Während einer Einheit wird der ganze Körper trainiert – von den Beinen über den Rumpf bis zu den Armen, der Spaß steht dabei im Vordergrund.

Aqua Brain:

Kombination von Bewegung mit bewusster Atmung und bewusster Körperwahrnehmung, wie Yoga im Wasser!